​ 지난 10월말 다녀온 아이들과 강원숲체험장을 다녀왔었어요 두번정도 휴양림을 가보니 시설들이 나쁘지 않아 앞으로 자주 가자고 했었지요~ ​ 이동시간이 2시간 이내이면서 다음날엔 제이드가든을 가려고 보던 중 '강원숲체험장'으로 낙점하여 출발했습니다. ​ 위치는 여깁니다~! ​ 휴양림 숙소 예약은 산림청 숲나들e 에서 이틀전에 했어요 강원숲체험장 17 2019.12 강원숲체험장 이용시 유의사항 0 숙소 입실시간은 당일 15시이며, 퇴실시간은 익일 11시 입니다. (오후 8시까지 입실이 늦어지는 경우 사전에 연락주시기 바랍니다.)0 애완동물은 동반 www.foresttrip.go.kr ​ 금요일 오후에 아이들 학교 마치고 학원은 시간을 좀 당겨서 빨리 끝내고 출발했는데 겨울에 접어 들어 그런지 금방 어두워 ..

​ 바쁘게 살아가고 있는 직장인들은 항상 잠이 부족합니다. 치열한 경쟁 사회에서 성공하기 위한 자기 개발을 하고 한정된 24시간에서 가장먼저 수면시간을 줄인 시간을 투자하고 있습니다. ​ 저도 어떤 과제에 대해 공부를 한다던가 제안서 작업과 사업적 고민을 할때 가장 쉽게 줄이는것이 수면 입니다. ​ 그리고, 수면의 질이 좋지 못해 새벽에 많이 뒤척이기도 하고 잠을 깨곤 하는데 그러면 다음날 반드시 몸이 하루종일 찌부등 하거나 정신이 맑지 못하니 해야되는 일이 진도가 오히려 안나가는등 좋지 않은 경험이 많았습니다. ​ 그래서, 어떻게 하면 양질의 수면을 취할 수 있는지, 수면이 부족하면 좋지 못한점을 찾아 봤습니다. ​ 가실때~ 공감꾸욱~!! 해주시면 더욱 좋은글을 포스팅하는데 힘이 됩니다~^^ 수면은 성..